2015-10-07から1日間の記事一覧
年齢を重ねると、体力的にもお肌も年を取るようになりました。なんとか廊下を遅らせるためにはじめたのがジョギングです。ジョギングは基礎代謝も上がりますし、運動不足も解消できます。適度に汗をかくのもお肌にも身体にも良いとのことなので、週3ペースで…
年齢を重ねると、体力的にもお肌も年を取るようになりました。なんとか廊下を遅らせるためにはじめたのがジョギングです。ジョギングは基礎代謝も上がりますし、運動不足も解消できます。適度に汗をかくのもお肌にも身体にも良いとのことなので、週3ペースで…