美容のためい気を付けていることがあります。 毎日朝、昼、晩の３食にタンパク質をとることです。 貧血気味なこともあり、タンパク質をしっかり とることを心がけています。 運動をしても、タンパク質をとらないと、よい筋肉がつかないそうです。また、タン…

夢枕獏作の講談社文庫「大江戸釣客伝」とても面白かったです。元禄時代に実在した津軽采女、宝井其角、多賀朝湖（英 一蝶）らのお話です。 生類憐みの令、忠臣蔵などからめながらも、あくまで釣りが要になるお話です。 夢枕さんは学生の頃、まだジュブナイル…

私の産後の美容の方法は化粧水・乳液のみ！ 下手につけすぎると肌荒れを悪化させるためわたしは 成分が自分で納得できている化粧水・乳液のみです！あとは手に化粧水・乳液を顔につけているのの余りをつけてあげてます！ 子育てをしていてどうしても子供に触…

読み終わった後、呆然としました…。 レヴィンが善人キャラなんて嘘だったんだ…限りなく黒に近いキャラだったなんて…。 レヴィンの隠された真実を知ってしまったので、主人公の今後が心配でならないです。狙われやしないか？ イメージが崩壊してしまいました…

日ごろの食生活を考えてみることにします。まず朝食からです。わたしの場合は大よそ朝はお茶やコーヒーだけを飲んでいます。冬はホットですけど、夏はアイスが飲みたくなるので、コンビニを利用しています。ただしコーヒーというのは、からだを冷やす食品で…